घर ऐप्स फैशन जीवन। Guided Meditation & Relaxation
Guided Meditation & Relaxation

Guided Meditation & Relaxation दर : 4.4

डाउनलोड करना
आवेदन विवरण

दैनिक पीस से बचें और निर्देशित ध्यान और विश्राम के साथ आंतरिक शांति की खोज करें, नकारात्मक विचारों को सकारात्मक लोगों में बदलने के लिए अपने व्यक्तिगत अभयारण्य। यह ऐप 40 श्रेणियों में फैले 30 से अधिक पटरियों का एक सुखदायक संग्रह प्रदान करता है, जिसमें निर्देशित ध्यान, तनाव राहत तकनीक और शांत नींद संगीत शामिल हैं। चाहे आप चिंता से जूझ रहे हों, नींद से जूझ रहे हों, या बस प्रेरणा को बढ़ावा दे रहे हों, यह ऐप आपके समग्र कल्याण को बढ़ाने के लिए एक अनुरूप अनुभव प्रदान करता है। निर्देशित ध्यान सत्रों के साथ, प्रकृति ध्वनियों की शांति में खुद को विसर्जित करें, या आत्म-सम्मोहन अभ्यास के साथ अपने आत्मविश्वास का निर्माण करें। आज ऐप डाउनलोड करें और अपनी यात्रा शुरू करें, एक शांत, आपको खुश करें।

निर्देशित ध्यान और विश्राम की विशेषताएं:

व्यापक सामग्री पुस्तकालय: 40 विविध विषयों में वर्गीकृत 30 से अधिक पटरियों का अन्वेषण करें, जिसमें नींद के लिए निर्देशित ध्यान, तनाव में कमी, प्रेरणा और बहुत कुछ शामिल है। आसानी से अपनी वर्तमान आवश्यकताओं से मेल खाने के लिए सही सत्र खोजें।

INTUITIVE उपयोगकर्ता इंटरफ़ेस: ऐप के खूबसूरती से डिज़ाइन किए गए और आसानी से नेविगेट इंटरफ़ेस के लिए एक सहज और सुखद उपयोगकर्ता अनुभव का आनंद लें।

विविध ध्यान प्रारूप: अपने ध्यान अभ्यास को निजीकृत करने के लिए विभिन्न प्रकार के विकल्पों में से चुनें, जिसमें निर्देशित ध्यान वीडियो, प्रकृति की आवाज़ को शांत करना और वाद्ययंत्र संगीत को आराम देना शामिल है।

होलिस्टिक वेलनेस फोकस: छूट और तनाव से परे, ऐप वजन घटाने के लक्ष्यों का समर्थन करने, प्रेरणा को बढ़ावा देने, आत्मविश्वास को बढ़ाने और समग्र कल्याण को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किए गए ध्यान ट्रैक प्रदान करता है।

अपने अनुभव को अधिकतम करने के लिए टिप्स:

निर्देशित ध्यान के साथ शुरू करें: ध्यान के लिए नया? बुनियादी बातों को सीखने और अभ्यास में आसानी के लिए निर्देशित सत्रों के साथ शुरू करें।

अपने अभ्यास को निजीकृत करें: विभिन्न श्रेणियों और पटरियों के साथ प्रयोग करें कि यह पता लगाने के लिए कि आपके साथ सबसे अधिक क्या प्रतिध्वनित होता है, चाहे वह प्रकृति की नींद के लिए लगता है या बढ़ी हुई ऊर्जा के लिए संगीत को उत्थान करता है।

संगति महत्वपूर्ण है: इस अभ्यास के परिवर्तनकारी लाभों का पूरी तरह से अनुभव करने के लिए एक दैनिक ध्यान दिनचर्या स्थापित करें।

विविध तकनीकों का अन्वेषण करें: अपने सही मैच को खोजने के लिए विभिन्न ध्यान शैलियों और प्रारूपों की कोशिश करने में संकोच न करें।

निष्कर्ष:

निर्देशित ध्यान और विश्राम एक बहुमुखी और उपयोगकर्ता के अनुकूल ऐप है जो आपकी भलाई और आंतरिक शांति का समर्थन करने के लिए ध्यान ट्रैक की एक विस्तृत सरणी पेश करता है। इसकी व्यापक सामग्री, सहज ज्ञान युक्त इंटरफ़ेस, और विविध ध्यान प्रारूप इसे तनाव में कमी, बेहतर नींद और अधिक सकारात्मक मानसिकता की मांग करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एक अमूल्य उपकरण बनाते हैं। नींद और विश्राम के लिए निर्देशित ध्यान मुक्त ऐप डाउनलोड करें और अब एक शांत, अधिक संतुलित जीवन की ओर एक मार्ग पर चढ़ें।

स्क्रीनशॉट
Guided Meditation & Relaxation स्क्रीनशॉट 0
Guided Meditation & Relaxation स्क्रीनशॉट 1
Guided Meditation & Relaxation स्क्रीनशॉट 2
Guided Meditation & Relaxation स्क्रीनशॉट 3
नवीनतम लेख अधिक
  • जापान में 18+ रेटिंग प्राप्त करने के लिए कोनमी की हॉरर श्रृंखला में साइलेंट हिल एफ पहली बार

    साइलेंट हिल एफ फ्रैंचाइज़ी में एक महत्वपूर्ण मील का पत्थर है: यह जापान में 18+ रेटिंग प्राप्त करने वाला पहला साइलेंट हिल गेम है। जैसा कि जापानी भाषा के ट्रेलर में पता चला है, खेल में अमेरिका में एक परिपक्व रेटिंग, यूरोप में पेगी 18, और जापान में एक सेरो: जेड रेटिंग है। जबकि यह प्रमाणन सबज है

    Mar 18,2025
  • राक्षस हंटर विल्ड्स में क्वेट्रिस को कैसे हराएं और कैप्चर करें

    मॉन्स्टर हंटर विल्ड्स में भयावह quematrice को जीतना कठिन हो सकता है, विशेष रूप से अपनी मेहनत से अर्जित मांस को चुराने के लिए इसकी उग्र सांस और पेन्चेंट के साथ। लेकिन डर नहीं, शिकारी! यह गाइड आपको न केवल हार के लिए ज्ञान से लैस करेगा, बल्कि इस एवियन आतंक को भी कैप्चर करेगा।

    Mar 18,2025
  • सर्वश्रेष्ठ स्टार वार्स टेबलटॉप और बोर्ड गेम्स 2025

    स्टार वार्स ने खिलौने और लेगो सेट से लेकर टेबलटॉप गेमिंग दुनिया तक लोकप्रिय संस्कृति के लगभग हर पहलू को अनुमति दी है। हैरानी की बात यह है कि इस प्रतिष्ठित मताधिकार पर आधारित बोर्ड और रोल-प्लेइंग गेम्स की सीमा में कुछ वास्तव में असाधारण शीर्षक शामिल हैं। विविधता प्रभावशाली है, SMAL से विकल्प पेश करती है

    Mar 18,2025
  • 2025 में निंटेंडो स्विच के लिए सबसे अच्छा एसडी कार्ड

    निनटेंडो स्विच के मालिक संघर्ष को जानते हैं: यह छोटा आंतरिक भंडारण तेजी से भरता है जितना आप कह सकते हैं कि "जॉय-कॉन बहाव!" बेस स्विच एक अल्प 32GB प्रदान करता है, और यहां तक ​​कि OLED मॉडल केवल 64GB का दावा करता है। कई शीर्ष स्विच गेम को ध्यान में रखते हुए आसानी से 10GB या उससे अधिक का उपभोग करते हैं, आप जल्दी से अपने आप को चलते हुए पाएंगे

    Mar 18,2025
  • दिन के उजाले रिलीज की तारीख और समय से मृत

    दिन के उजाले मोबाइल द्वारा डेड, दिन के उजाले मोबाइल द्वारा बंद कर दिया गया, 17 अप्रैल, 2020 को आईओएस और एंड्रॉइड के लिए लॉन्च किया गया, ऐप स्टोर से हटा दिया गया है। इसके सर्वर 20 मार्च, 2025 को बंद होने वाले हैं।

    Mar 18,2025
  • Roblox: विज़न कोड (जनवरी 2025)

    क्विक लिंसेल विज़न कोडशो विज़न में कोड को रिडीम करने के लिए अधिक विज़न कोड्सविज़न प्राप्त करने के लिए, फुटबॉल कट्टरपंथियों के लिए Roblox गेम, एक बड़े मैचों में गहन मैचों में एक दूसरे के खिलाफ सोलह खिलाड़ियों को गड्ढे। टीमवर्क जीत के लिए महत्वपूर्ण है, इसलिए अपने दोस्तों को पकड़ो और प्रतियोगिता पर हावी हो जाओ! इन-जीए कमाएँ

    Mar 18,2025