गुब्बारा-ध्यान के साथ ध्यान की परिवर्तनकारी शक्ति का अनुभव करें, विश्राम और माइंडफुलनेस के लिए अपने प्रवेश द्वार। 200 से अधिक निर्देशित ध्यान और माइंडफुलनेस अभ्यासों की एक व्यापक लाइब्रेरी का दावा करते हुए, आप प्रभावी रूप से तनाव का प्रबंधन कर सकते हैं, नींद की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं, और अपने समग्र कल्याण को बढ़ा सकते हैं। प्रमुख जर्मन विशेषज्ञों द्वारा विकसित, हमारी वैज्ञानिक रूप से समर्थित सामग्री जर्मन में प्रस्तुत की गई है। संक्षिप्त श्वास अभ्यास से लेकर खुशी और तनाव में कमी पर व्यापक पाठ्यक्रम तक, हम सभी के लिए कुछ प्रदान करते हैं। अन्य प्रसिद्ध लेखकों के साथ, एक न्यूरोसाइंटिस्ट और ध्यान विशेषज्ञ डॉ। बोरिस बोर्नमैन द्वारा निर्देशित आंतरिक शांति और व्यक्तिगत लचीलापन की यात्रा पर शुरू करें। आज अपना ध्यान अभ्यास शुरू करें और गहन लाभों की खोज करें।
बैलून-मेडिटेशन की प्रमुख विशेषताएं:
- 200 ध्यान और माइंडफुलनेस एक्सरसाइज तक पहुंच
- नि: शुल्क परिचयात्मक पाठ्यक्रम तनाव में कमी तकनीक की विशेषता
- इन-डेप्थ पाठ्यक्रम जैसे कि "स्लीपिंग बेटर" और "स्ट्रेस रिडक्शन" जैसे विषयों को कवर करते हैं
- लघु ध्यान त्वरित ब्रेक के लिए एकदम सही
- साहित्य के संदर्भ के साथ ईमेल समर्थन
- प्रमुख जर्मन माइंडफुलनेस विशेषज्ञों द्वारा विकसित की गई सामग्री
- निष्कर्ष में
