আপনার ফিটনেস যাত্রাকে উন্নত করুন Progression - Fitness Tracker, একটি উদ্ভাবনী অ্যাপ যা সাধারণ ওয়ার্কআউট লগিং অতিক্রম করে। এই বিস্তৃত টুলটি রিয়েল-টাইম ডেটা, সীমাহীন ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং এবং আপনার প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার সাথে বিরামহীন একীকরণ প্রদান করে। বিস্তারিত, হাতে লিখিত নির্দেশাবলী সহ 300 টিরও বেশি ব্যায়াম নিয়ে গর্ব করে, অগ্রগতি আপনাকে আপনার শক্তি-বিল্ডিং বা পেশী-লাভ করার উদ্দেশ্যগুলির জন্য তৈরি ওয়ার্কআউটগুলিকে ব্যক্তিগতকৃত করার ক্ষমতা দেয়৷ বিশ্রাম টাইমার, প্লেট ক্যালকুলেটর এবং 1RM অনুমানের মতো অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি এটিকে আদর্শ ফিটনেস সঙ্গী করে তোলে।
Progression - Fitness Tracker এর মূল বৈশিষ্ট্য:
- আনলিমিটেড ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং: সীমাহীন ওয়ার্কআউট সেশন লগিং সহ অনায়াসে আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করুন।
- বিস্তৃত ব্যায়াম লাইব্রেরি: 300 টিরও বেশি ব্যায়াম অ্যাক্সেস করুন, প্রতিটির সাথে স্পষ্ট, হাতে লেখা নির্দেশাবলী এবং ভিডিও প্রদর্শন (উহ্য)।
- কাস্টমাইজযোগ্য ওয়ার্কআউট এবং প্রোগ্রাম: আপনার নির্দিষ্ট ফিটনেস লক্ষ্য (শক্তি, পেশী ভর, ইত্যাদি) অর্জন করতে ব্যক্তিগতকৃত রুটিন ডিজাইন করুন।
- মাল্টিটাস্কিং রেস্ট টাইমার: অ্যাপের ওভারলে/বাবল টাইমার সাপোর্টের সাথে বিশ্রামের সময়গুলি দক্ষতার সাথে পরিচালনা করুন।
অনুকূল ফলাফলের জন্য ব্যবহারকারীর পরামর্শ:
- প্লেট ক্যালকুলেটর: বিল্ট-ইন প্লেট ক্যালকুলেটর দিয়ে আপনার ওয়ার্কআউট সেটআপ স্ট্রীমলাইন করুন।
- সুপারসেট এবং গ্রুপিং: সুপারসেট এবং ব্যায়াম গ্রুপিং বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহার করে আপনার জিমের সময় অপ্টিমাইজ করুন৷ 1RM ট্র্যাকিং
- গুগল ফিট ইন্টিগ্রেশন: ইউনিফাইড ফিটনেস ওভারভিউয়ের জন্য অন্যান্য অ্যাপ এবং ডিভাইসের সাথে আপনার ফিটনেস ডেটা নির্বিঘ্নে সিঙ্ক্রোনাইজ করুন।
- উপসংহারে:
আপনি একজন শিক্ষানবিশ বা একজন অভিজ্ঞ ফিটনেস উত্সাহী হোন না কেন, আপনার সমস্ত প্রশিক্ষণের প্রয়োজনের জন্য একটি সম্পূর্ণ সমাধান প্রদান করে। এর ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস, ব্যাপক ব্যায়াম লাইব্রেরি, এবং কাস্টমাইজযোগ্য বৈশিষ্ট্যগুলি এটিকে আপনার ফিটনেস যাত্রা ট্র্যাক এবং উন্নত করার জন্য নিখুঁত টুল করে তোলে। আজই প্রগ্রেশন ডাউনলোড করুন এবং আপনার ফিটনেস আকাঙ্খা অর্জনের পথ শুরু করুন।
