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关键功能：
- 广泛的锻炼品种：访问各种免费的锻炼和培训计划，不断更新新的补充，以使您保持参与和动力。
- 个性化计划：根据您的目标和偏好创建和量身定制自己的锻炼程序，可容纳健身房和家庭锻炼。
- 轻松搜索和过滤：快速使用用于设备，肌肉组，教练和锻炼类型的过滤器来找到理想的锻炼。
- 欢迎所有健身水平：无论您是经验丰富的运动员还是刚开始，该应用都可以满足所有健身水平，从而帮助您以自己的节奏进步。
经常询问的问题：
- **该应用程序是免费的吗？
- 我可以自定义锻炼吗？绝对！该应用程序允许完整自定义您的培训计划以符合您的健身目标。
- 是否有家庭和健身房锻炼选择？是的，该应用程序可以灵活地选择适合健身房和家庭环境的锻炼。
综上所述：
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