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⭐目標設定和跟蹤:根據進餐時間和卡路裏的攝入設定個性化目標,並毫不費力地監視您的進度。
⭐全麵的身體跟蹤:記錄關鍵的身體指標,以保持專注,並隨著時間的推移可視化您的改進。
⭐個人日記:在私人期刊中記錄您的挑戰和成功,提供寶貴的見解和動力。
量身定製的挑戰:參與為各種經驗水平設計的挑戰,確保不斷的動力並邁向更健康的您。
綜上所述:
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