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潮汐 - 睡眠、專注、放鬆與冥想

潮汐 - 睡眠、專注、放鬆與冥想 評分 : 4.1

  • 分類 : 時尚生活
  • 版本號 : 3.49.1
  • 大小 : 141.62M
  • 更新日期 : Sep 04,2023
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應用說明

【】身心照護整合應用,提供您極致的放鬆體驗。受大自然的寧靜和冥想練習的啟發,潮汐提供了豐富的音頻內容庫,其中包含舒緩的聲音和正念練習。無論您是在與睡眠問題作鬥爭、難以集中註意力還是需要緩解壓力,汰漬都能滿足您的需求。憑藉其身臨其境的冥想空間、自然音景和每日鼓舞人心的名言,您可以逃離日常生活的混亂,找到內心的平靜與平靜。此外,Tide 還提供睡眠分析、專注計時器和引導呼吸練習等獨特功能,以增強您的體驗。不要錯過這個機會,用汰漬為您的生活帶來寧靜和平衡。立即下載,踏上更放鬆專注的狀態之旅。

Tide - Sleep & Meditation的特點:

  • 睡眠和小睡:在平靜的大自然聲音中平靜地入睡。該應用程式提供睡眠和小睡模式,讓您白天放鬆,晚上睡個好覺。它還提供燈光喚醒警報,以輕柔地喚醒您。此外,它還提供睡眠分析,幫助您更好地了解自己的睡眠模式。
  • 焦點計時器:使用應用程式的焦點計時器來提高工作效率和靈感。它可以讓你有效率地工作並進入心流狀態。沉浸式模式可幫助您消除數位幹擾,並且您可以根據需要自訂計時器。它甚至允許您將特定應用程式添加到白名單。
  • 放鬆呼吸指南:透過應用程式的引導呼吸練習學習平靜、穩定的呼吸。它提供平衡的呼吸技巧來改善您的情緒並緩解壓力。 4-7-8 呼吸技巧可幫助您放鬆身心,幫助快速入睡。
  • 放鬆冥想: 透過應用程式的放鬆冥想功能,將正念融入您的日常生活。它提供了各種冥想練習,例如呼吸和身體掃描等基本技巧,以及針對快速入睡和學習壓力的特定冥想。介面和內容創造了一個身臨其境的冥想空間,促進平靜與和平。
  • 自然之聲:透過應用程式精心挑選的自然之聲讓自己沉浸在寧靜和專注的時刻。它提供了一系列自然音景,包括雨聲、海洋聲和雷聲。您甚至可以將您最喜歡的音樂與這些聲音混合起來,以個性化您的體驗。
  • 每日鼓舞人心的名言:透過應用程式精心策劃的每日名言,以平靜和積極的方式開始新的一天。這些名言以簡約而平靜的設計展示,鼓勵用心生活。該應用程式還具有日曆功能,可追蹤以前隨時間推移的引言和問候語。

結論:

Tide - Sleep & Meditation是一款專注於身心照護的一體化應用程式。它集睡眠、冥想、放鬆、專注為一體,幫助使用者緩解壓力、改善睡眠、Achieve平靜。該應用程式具有睡眠和小睡模式、專注計時器、呼吸指南、冥想課程、Nature Sounds自然聲音 和鼓舞人心的名言等功能,為用戶提供身臨其境的體驗,讓他們在忙碌的生活中找到平靜與安寧。體驗正念之美,立即下載 Tide,踏上通往平靜心靈和幸福生活的旅程。

螢幕截圖
潮汐 - 睡眠、專注、放鬆與冥想應用截圖第0張
潮汐 - 睡眠、專注、放鬆與冥想應用截圖第1張
潮汐 - 睡眠、專注、放鬆與冥想應用截圖第2張
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