Pagandahin ang iyong kagalingan sa pag-iisip, kalooban, at kaligayahan na may pagmuni-muni: talaarawan ng mood tracker! Ang pagputol ng journal app na ito ay gumagamit ng AI upang maihatid ang isinapersonal na paghihikayat sa umaga, positibong pagpapatunay, at mga pag-aaral na may kaalaman upang matulungan kang masubaybayan ang iyong emosyonal na estado at linangin ang positibo. Sumasalamin sa iyo upang maibsan ang stress, magsasagawa ng pasasalamat, at makakuha ng mahalagang pag -unawa sa iyong emosyonal na kalusugan. Kung ikaw ay isang napapanahong journaler o isang kumpletong nagsisimula, sumasalamin na nagbibigay ng mga kinakailangang tool at suporta upang unahin ang pangangalaga sa sarili at pag-iisip. Sumakay sa iyong landas sa isang mas malusog, mas maligaya ka - mag -download na sumasalamin ngayon!
Mga Key na tampok ng Reflectly: Mood Tracker Diary:
AI-powered personal journal na idinisenyo upang matugunan ang mga negatibong kaisipan at mapalakas ang positibo.
Pinagsasama ang positibong sikolohiya, pag-iisip, at nagbibigay-malay na mga prinsipyo ng therapy sa pag-uugali para sa pinakamainam na kagalingan.
Nag -aalok ng mga pinasadyang mga senyas at pagpapatunay upang labanan ang pagkabalisa at linangin ang pasasalamat.
Sinusuportahan ang iyong paglalakbay sa pangangalaga sa sarili at tumutulong na magtatag ng isang positibong loop ng feedback na may built-in na tracker ng ugali.
Itinataguyod ng mga propesyonal, kabilang ang mga psychologist, therapist, at mga eksperto sa industriya.
Nagtatanghal ng mga correlations ng mood at mga graph upang makilala ang mga potensyal na stress na nag -trigger at mag -alok ng mga aksyon na pananaw para sa pagpapabuti.
sa buod:
Magninilay-nilay: Ang Mood Tracker Diary ay ang nangungunang app sa journal para sa pagpapahusay sa sarili at pagpapahusay ng kaligayahan. Ang teknolohiyang AI nito ay tumutulong sa iyo na pamahalaan ang mga negatibong kaisipan, dagdagan ang positibo, at pagbutihin ang pangkalahatang kalusugan ng kaisipan. Sa pamamagitan ng mga isinapersonal na mga senyas, pagpapatunay, at mga tampok sa pagsubaybay sa ugali, sumasalamin sa iyo patungo sa isang malusog na pamumuhay na nakasentro sa pag -iisip. Inirerekomenda ng mga propesyonal bilang isang mahalagang tool para sa pagpapabuti ng kalooban, pagganyak, at kalusugan ng kaisipan, na sumasalamin ang iyong susi sa isang mas maligaya, mas balanseng buhay. I -download ito ngayon!
