ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်မတ်ခြင်းနှင့်နောက်ကျောနာကျင်မှုနှင့်ကျောရိုးကိုတိုက်ဖျက်ရန်အဆုံးစွန်သောအက်ပ်ကိုတက်သည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကျွမ်းကျင်သောဒီဇိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကိုရှင်းလင်းသောဗွီဒီယိုညွှန်ကြားချက်များဖြင့်တင်ပြခဲ့ပြီး, သင်ကစားပွဲခုံတစ်ကောင်သို့မဟုတ်တက်ကြွသောကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်ဆရာတစ် ဦး ဖြစ်စေ, ဖြောင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားလုပ်အပ်သည်ဖြစ်စေ, သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ, ပခုံးနှင့်လည်ပင်းနာကျင်မှုမှသက်သာရာရပြီးပိုမိုအားကောင်း။ ပိုမိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်သောခန္ဓာကိုယ်ကိုတည်ဆောက်ပါ။
ဖြောင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားအက်ပလီကေးရှင်းပေါ်လွင်ချက်များ -
- ကျွမ်းကျင်သူ ဦး ဆောင်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ - ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်ကျောရိုးကျန်းမာရေးပညာရှင်များမှဖန်တီးထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးမှအကျိုးရှိသည်။
- လမ်းညွှန်သောဗွီဒီယိုသင်ခန်းစာများ - အသေးစိတ်ဗွီဒီယိုသရုပ်ပြချက်များနှင့်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်အတူသင့်လျော်သောပုံစံကိုလေ့လာပါ။
-
- စိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များ - ** သင်၏တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုလက်ခံရရှိသည်။
- တိုးတက်မှုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း - အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏တိုးတက်မှုများကိုခြေရာခံခြင်းဖြင့်လှုံ့ဆော်ခြင်းဖြင့်လှုံ့ဆော်ပါ။
- တိုးတက်သောအခက်အခဲများ - သင်၏ခွန်အားနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်တိုးတက်လာသောစိန်ခေါ်မှုအဆင့်ကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးပွားစေသည်။
- Daily Habort Builder: ရေရှည်ကျောရိုးကျောရိုးကျန်းမာရေးနှင့်အလုံးစုံကျန်းမာအတွက်တသမတ်တည်းလေ့ကျင့်ခန်းအလေ့အထကိုစိုက်ပျိုးပါ။
အကျဉ်းချုပ်မှာ:
ဖြောင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားအက်ပလီကေးရှင်းသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်ကျောရိုးကျန်းမာရေးအတွက်ပြည့်စုံသောနှင့်ကိုယ်ပိုင်ဖြေရှင်းချက်ကိုပေးသည်။ ၎င်း၏ကွဲပြားခြားနားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, ကျွမ်းကျင်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ, ကျွမ်းကျင်မှုခြေရာခံခြင်း, သင်၏ကောင်းကျိုးအတွက်သိသာထင်ရှားသည့်တိုးတက်မှုများကိုနေ့စဉ်ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းအတွေ့အကြုံကိုသာရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ။ ယနေ့ဖြောင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ ညံ့ဖျင်းသောကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုအနိုင်ယူခွင့်မပြုပါနှင့် - သင်၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းချုပ်ပါ။
