Quit: Hypnosis to Stop Smoking နှုန်းထား : 4.1

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းမှ ကင်းဝေးစေရန် အဓွန့်ရှည်စွာ ကင်းဝေးစေရန် အိပ်မွေ့ချခြင်းနှင့် တရားထိုင်ခြင်းတို့ကို ပေါင်းစပ်ထားသော သိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည့် Quit: Hypnosis to Stop Smoking ဖြင့် သင်၏ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို အနိုင်ယူလိုက်ပါ။ သင်၏ခရီးကိုယနေ့စတင်ပြီး သင့်အား ပိုမိုကျန်းမာစေသော့ဖွင့်ပါ - စွမ်းအင်တိုးလာခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း၊ အသားအရေကောင်းမွန်လာခြင်း၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သောအသက်ရှူခြင်းနှင့် တောက်ပသောအပြုံးတို့ကို ခံစားလိုက်ပါ။ *New Scientist* တွင် ဖော်ပြထားသည့် ဤပရိုဂရမ်သည် ဆေးလိပ်ငွေ့ကင်းစင်သော ဘဝဆီသို့ အလွန်ထိရောက်သော လမ်းကြောင်းကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ QUIT ပရိုဂရမ်သည် နီကိုတင်းစွဲလမ်းမှု၏ ရှုထောင့်အားလုံးကို ချေဖျက်ရန် ပစ်မှတ်ထားသော အော်ဒီယိုအစည်းအဝေးများကို အသုံးပြုကာ ဆေးလိပ်မသောက်သူ၏ အတွေးအမြင်ကို ပြုစုပျိုးထောင်ပေးပါသည်။ ဒါက ပိုပျော်ရွှင်ပြီး ကျန်းမာတဲ့ အနာဂတ်ကို ဖြစ်စေတယ်။ အိပ်မွေ့ချခြင်းသည် သိသိသာသာ ထိရောက်သော်လည်း၊ အချို့သောလူများသည် ကုထုံး သို့မဟုတ် အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းကဲ့သို့သော ထပ်လောင်းပံ့ပိုးမှုမှ အကျိုးရရှိနိုင်ပါသည်။

ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အခမဲ့အစမ်းသုံးကြည့်ပါ။ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် စာရင်းသွင်းမှု ရွေးချယ်စရာများမှ ရွေးပါ- 3-ရက် အစမ်းသုံးခြင်း သို့မဟုတ် 1-လ အကန့်အသတ်မရှိ အသုံးပြုခွင့်အစီအစဉ်ဖြင့် 1-ပတ် စာရင်းသွင်းမှု။

အက်ပ် အထူးအသားပေးများ-

• ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် ညှို့နှိုင်းခြင်းနှင့် တရားထိုင်ခြင်းနည်းလမ်းများကို သက်သေပြထားသည်။
• အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး စွမ်းအင်မြှင့်တင်ပေးပြီး သက်တမ်းတိုးစေပါသည်။
• စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကို လျှော့ချပေးခြင်း၊ ကျန်းမာသော အသားအရေ၊ လန်းဆန်းသော ရှုရှိုက်ခြင်းနှင့် သွားများဖြူစင်စေပါသည်။
• သိသာထင်ရှားသော ငွေကြေးစုဆောင်းမှုနှင့် ချစ်ရသူအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုများ။
• သိပ္ပံပညာရှင်အသစ် မှ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော သုတေသနသည် ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်အတွက် ထိပ်တန်းနည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ် အိပ်မွေ့ချခြင်းကို မီးမောင်းထိုးပြသည့် သုတေသနပြုချက်။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်သော အပြုအမူများကို ပြန်လည်ပုံဖော်ရန် ဖန်တီးထားသော အထူးပြုအသံပုဒ်များပါရှိသော အသုံးပြုသူနှင့် အဆင်ပြေသော ပရိုဂရမ်။

အတိုချုပ်အားဖြင့်

ဤအက်ပ်သည် ပြီးပြည့်စုံသော အိပ်မွေ့ချခြင်းနှင့် တရားထိုင်ခြင်းအစီအစဉ်မှတဆင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် အငွေ့ဖြတ်ခြင်းအတွက် သက်သေပြချက်တစ်ခု ပေးဆောင်သည်။ အသုံးပြုသူများသည် သိသာထင်ရှားသော ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုများ၊ စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးနှင့် ငွေကြေးအကျိုးခံစားခွင့်များကို ကြိုတင်မျှော်လင့်နိုင်ပါသည်။ အပလီကေးရှင်းသည် စွဲလမ်းမှုကို ပစ်မှတ်ထားရန် ဂရုတစိုက်ပြုလုပ်ထားသော အသံပိုင်းဆိုင်ရာဆက်ရှင်များကို အသုံးပြုကာ အပြုအမူပြောင်းလဲမှုအတွက် ၎င်း၏အဓိကယန္တရားအဖြစ် hypnosis ကို အသုံးချသည်။ ထိရောက်မှု မြင့်မားသော်လည်း အချို့သောအသုံးပြုသူများသည် ဖြည့်စွက်ကုထုံး သို့မဟုတ် အကြံဉာဏ်များ လိုအပ်နိုင်သည်။ 1 လ အကန့်အသတ်မရှိ အသုံးပြုခွင့်ရွေးချယ်ခွင့်နှင့် 3 ရက်အစမ်းသုံးသည့် 1 ပတ်အစီအစဉ်အပါအဝင် စာရင်းသွင်းမှုအစီအစဉ်အမျိုးမျိုးကို ရရှိနိုင်ပါသည်။