သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ-
- ပရော်ဖက်ရှင်နယ်၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လက်ဝှေ့ပွဲကြားကာလ အချိန်တိုင်းကိရိယာ။
- ကြားကာလ လေ့ကျင့်ရေး အားကစားမျိုးစုံအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။
- သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏ ရည်မှန်းချက်များပြည့်မီရန် စိတ်ကြိုက်ပရိုဂရမ်များကို ဖန်တီးပါ။
- စိတ်ပါဝင်စားသော အမြင်အာရုံ၊ နား၊ နှင့် haptic တုံ့ပြန်ချက်။
- အော့ဖ်လိုင်းအသုံးပြုမှု – ပရိုဂရမ်များကို စက်တွင်း၌ သိမ်းဆည်းထားသည်။
- နောက်ထပ်ဝန်ဆောင်မှုများတွင် ခဏရပ်ခြင်း/ပြန်လည်စတင်ခြင်း၊ အဆင့်အရောင်အညွှန်းများ၊ စခရင်ဖွင့်ခြင်းနှင့် ချိန်ညှိနိုင်သော အသံများ/အချိန်တိုင်းကိရိယာများ ပါဝင်သည်။
အတိုချုပ်အားဖြင့်
ဤအက်ပ်သည် အားကစားသမားများနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာရှင်များအား အစွမ်းထက်၊ အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ကြားကာလအချိန်တိုင်းကိရိယာကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ၎င်း၏ ပြည့်စုံသော တုံ့ပြန်မှုစနစ်နှင့် အော့ဖ်လိုင်းလုပ်ဆောင်နိုင်မှုများသည် ချောမွေ့မှုမရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကို သေချာစေသော်လည်း ၎င်း၏ လိုက်လျောညီထွေရှိသော ဒီဇိုင်းသည် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို ပြုလုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင်၏ cardio ကိုတိုးတက်စေသည်၊ အဆီလောင်ကျွမ်းစေပြီးသင်၏တိုးတက်မှုကိုထိရောက်စွာခြေရာခံပါ။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။