Bad Habit Break နှုန်းထား : 4.3

မကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုအနိုင်ယူသူနှင့်သင်၏မကောင်းသောအကျင့်များနှင့်စွဲလမ်းမှုများကိုအောင်နိုင်! ဒါကနောက်အက်ပလီကေးရှင်းမဟုတ်ဘူး။ ဒါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပေးတဲ့မိတ်ဖက်ပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ, သင်၏အတွေးများနှင့်ခံစားချက်များကို (ဆုတ်ယုတ်မှုများပင်) မှတ်တမ်းတင်ခြင်းနှင့်သင်၏အပြုအမူပုံစံများကိုအဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုရရှိခြင်းနှင့်ထိန်းချုပ်မှုပြန်လည်ရရှိခြင်း။ မကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုအနိုင်ယူသူသည်သင့်အားရနိုင်သောပန်းတိုင်များ, နှစ်သစ်ကြိုဆိုသည့်အချိန်ကာလနှင့်ပြည့်စုံသောသမိုင်းနှင့်ဘာသာစကားမျိုးစုံအထောက်အပံ့ကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူ၎င်းသည်မည်သည့်စွဲလမ်းမှုမှကင်းဝေးရန်ပြီးပြည့်စုံသောနေ့စဉ်အဖော်ဖြစ်သည်။ မကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုအနိုင်ယူသူနှင့်ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းခြင်း,

မကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုအနိုင်ယူခြင်း၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - အကန့်အသတ်မရှိအလေ့အထများကိုခြေရာခံ။ ထိုးထွင်းသိမြင်သောစာရင်းဇယားနှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအတွက်အသေးစိတ်သမိုင်းကိုကြည့်ရှုပါ။ သင်၏ပုံစံများကိုနားလည်ခြင်းသည်သင့်အားစွဲလမ်းစေသောအပြုအမူများကိုထိရောက်စွာစီမံရန်သင့်အားပြုသည်။
• လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာအထောက်အပံ့ - ဤ app သည်အဆက်မပြတ်လှုံ့ဆော်မှုနှင့်လမ်းညွှန်မှုကိုပေးသည်။ မိမိကိုယ်ကိုတိုးတက်မှုအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ရန်အကောင်းဆုံးပန်းတိုင်များချမှတ်ခြင်း။ သင်၏ကန့်သတ်ချက်များထက် ကျော်လွန်. သင်၏ဘဝကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်သင့်အားတွန်းအားပေးသည်။
• စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သောအတွေ့အကြုံ - သင်၏ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးရန်သင်၏ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည့်အလေ့အကျင့်တစ်ခုစီကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ပါ။ အလင်းနှင့်မှောင်မိုက်သောအကြောင်းအရာများအကြားရွေးချယ်ခြင်းနှင့်စိတ်ကြိုက်အတွေ့အကြုံအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သောအကြောင်းအရာများကိုရွေးချယ်ပါ။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ (FAQs):

• ကျွန်ုပ်၏ဒေတာလုံခြုံမှုရှိပါသလား။ လုံးဝ! သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များ၏လုံခြုံရေးနှင့် privacy ကိုကျွန်ုပ်တို့ ဦး စားပေးသည်။ သင်၏အချက်အလက်များကိုလုံခြုံစွာသိမ်းဆည်းထားပြီးသင့်အားသာသိမ်းယူနိုင်သည်။
• အလေ့အကျင့်မျိုးစုံကိုခြေရာခံနိုင်ပါသလား။ ဟုတ်ကဲ့, သောက်ခြင်း, သောက်ခြင်း, ဂိမ်းများ,

နိဂုံး:

ကျန်းမာရေးမကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုအနိုင်ယူသူနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောပျော်ရွှင်သောဘဝဆီသို့ ဦး တည်သည့်ပထမခြေလှမ်းကိုယူပါ။ ဤအစွမ်းထက်သောအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားမကောင်းသောအကျင့်များကိုချိုးဖျက်နိုင်သော်လည်းသင်၏ဘ 0 ကိုတာဝန်ယူရန်သင့်အားလည်းပေးရန်လည်းကူညီပေးသည်။ ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း, လှုံ့ဆော်မှုအထောက်အပံ့နှင့်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည့်အင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူမကောင်းသောအကျင့်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်စွဲလမ်းမှုကိုကျော်လွှားရန်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်သည်။ အန္တရာယ်ရှိသောအပြုအမူများနှင့်မင်္ဂလာပါ။ Download Download Download Download Download Download ဒီနေ့ဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့ခရီးကိုစတင်ပါ။