ফিটনেস প্রশিক্ষক দ্বারা ওয়ার্মআপ অ্যাপ: আপনার ফিটনেসের দৈনিক ডোজ
ফিটনেস কোচের ওয়ার্মআপ অ্যাপটি একটি মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে দ্রুত ঘুম থেকে উঠতে, সারাদিন উদ্যমী অনুভব করতে এবং আপনার শরীরকে ওয়ার্কআউটের জন্য প্রস্তুত করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে বা চলমান। এটি পেশাদার ফিটনেস প্রশিক্ষকদের দ্বারা তৈরি সমস্ত ফিটনেস স্তরের ব্যক্তিদের জন্য প্রতিদিনের ওয়ার্ম-আপ এবং স্ট্রেচিং রুটিন অফার করে। এই অ্যাপটি একজন সত্যিকারের ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক থাকার অনুরূপ অভিজ্ঞতা প্রদান করে, প্রতিটি অনুশীলনের মাধ্যমে আপনাকে গাইড করে।
ওয়ার্মআপ অ্যাপটিকে আলাদা করে তোলে তা এখানে:
- দৈনিক ওয়ার্ম-আপ এবং স্ট্রেচিং রুটিন: অ্যাপটি নতুন থেকে শুরু করে অগ্রসর সকল অভিজ্ঞতার স্তরের জন্য প্রতিদিনের ওয়ার্ম-আপ এবং স্ট্রেচিং রুটিন প্রদান করে। কোন সরঞ্জাম, কোচ বা পূর্ববর্তী ওয়ার্কআউট অভিজ্ঞতার প্রয়োজন নেই।
- পেশাদার ফিটনেস প্রশিক্ষকদের দ্বারা নির্মিত: সমস্ত ওয়ার্কআউট পেশাদার ফিটনেস কোচ দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে, ব্যবহারকারীদের এমন একটি অভিজ্ঞতা দেয় যা প্রায় বাস্তবের মতো। ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক।
- ছয়টি অসুবিধার স্তর: অ্যাপ ছয়টি অভিজ্ঞতার স্তর অফার করে, এটি নতুন এবং উন্নত ব্যবহারকারী উভয়ের জন্যই উপযোগী করে।
- 30-দিনের পরিকল্পনা: অ্যাপটি ব্যবহারকারীদের চার সপ্তাহের মধ্যে তাদের ফিটনেস লক্ষ্যের দিকে পরিচালিত করতে 30-দিনের পরিকল্পনা প্রদান করে। প্ল্যানগুলি তিনটি ভিন্ন অসুবিধার স্তর অফার করে, সময়ের সাথে ধীরে ধীরে ওয়ার্কআউটের তীব্রতা বৃদ্ধি করে৷
- স্বতন্ত্র ওয়ার্কআউটস: 30 দিনের চ্যালেঞ্জ ছাড়াও, অ্যাপটি স্বতন্ত্র ওয়ার্কআউট অফার করে৷ ব্যবহারকারীরা তাদের পছন্দসই ওয়ার্কআউট এবং পছন্দসই সময়কাল নির্বাচন করতে পারে, পাশাপাশি ছয়টি ভিন্ন অসুবিধার স্তর থেকে বেছে নিতে পারে।
- কাস্টম ওয়ার্কআউট: ব্যবহারকারীরা অ্যাপের ডাটাবেস থেকে তাদের নিজস্ব ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরি করতে পারে 130টি ভিডিও ব্যায়াম।
মূল বিষয়ের বাইরে, WarmUp অ্যাপ বিভিন্ন ধরনের বৈশিষ্ট্য অফার করে:
- দ্রুত এবং কার্যকর ওয়ার্কআউট: অ্যাপটি আপনার ব্যস্ত সময়সূচীর সাথে মানানসই কার্যকর ওয়ার্কআউট প্রদান করে।
- রিয়েল প্রশিক্ষকদের HD ভিডিও: অ্যাপটির বৈশিষ্ট্য প্রকৃত প্রশিক্ষকদের উচ্চ-মানের ভিডিও প্রতিটি প্রদর্শন করে ব্যায়াম।
- ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং এবং অগ্রগতি: অ্যাপটি আপনার সমাপ্ত ওয়ার্কআউট, অগ্রগতি এবং বার্ন হওয়া ক্যালোরি ট্র্যাক করে।
- Google ফিট ইন্টিগ্রেশন: আপনার সিঙ্ক করুন আপনার ফিটনেসের একটি বিস্তৃত দৃশ্যের জন্য Google ফিটের সাথে ডেটা যাত্রা।
- সরঞ্জাম-বিনামূল্যে ওয়ার্কআউট: ব্যয়বহুল জিম সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, আপনি যেকোন জায়গায় ব্যায়াম করতে পারেন।
- সামাজিক শেয়ারিং: আপনার অর্জনগুলি এর সাথে শেয়ার করুন। সামাজিক নেটওয়ার্কে বন্ধু এবং পরিবার।
ওয়ার্মআপ অ্যাপের মাধ্যমে ফিটনেস প্রশিক্ষক, আপনি আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে পারেন এবং আপনার নিজের ঘরের আরাম থেকে আপনার সেরা অনুভব করতে পারেন। আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার যাত্রা শুরু করুন একটি স্বাস্থ্যকর, আপনাকে আরও বেশি উজ্জীবিত করার জন্য!
