GYM Workouts: Build Muscle

GYM Workouts: Build Muscle হার : 4.1

  • শ্রেণী : জীবনধারা
  • সংস্করণ : 2.1.4
  • আকার : 10.60M
  • বিকাশকারী : Roses App
  • আপডেট : Mar 09,2025
ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ

বিপ্লবী জিম ওয়ার্কআউটগুলির সাথে আপনার ফিটনেস যাত্রাটিকে রূপান্তর করুন: পেশী অ্যাপ্লিকেশন তৈরি করুন! শিক্ষানবিশ থেকে উন্নত অ্যাথলিট পর্যন্ত সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য ডিজাইন করা, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে পেশী তৈরি করতে, শক্তি বাড়াতে এবং সামগ্রিক ফিটনেস বাড়াতে সহায়তা করার জন্য বিশেষজ্ঞের দিকনির্দেশনা, কার্যকর অনুশীলন এবং ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা সরবরাহ করে। ডাম্বেল ওয়ার্কআউট, মেশিন অনুশীলন, বডিওয়েট প্রশিক্ষণ এবং কার্ডিও রুটিনগুলির বৈশিষ্ট্যযুক্ত, আপনার ফিটনেস আকাঙ্ক্ষাগুলি অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত সরঞ্জাম আপনার কাছে থাকবে। অনুপ্রেরণা বজায় রাখুন, যথাযথ ফর্ম মাস্টার করুন এবং আমাদের সংহত পুষ্টি এবং হাইড্রেশন পরামর্শের সাথে আপনার দেহের কার্যকারিতাটি অনুকূল করুন। এখনই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর, আপনাকে আরও শক্তিশালী করুন!

জিম ওয়ার্কআউটগুলির মূল বৈশিষ্ট্য: পেশী তৈরি করুন:

  • লক্ষ্যযুক্ত ডাম্বেল ওয়ার্কআউট: কার্যকরভাবে পেশী তৈরি করুন।
  • সুনির্দিষ্ট মেশিন অনুশীলন: সঠিক কৌশলগুলি শিখুন এবং ব্যবহার করুন।
  • বহুমুখী বডিওয়েট প্রশিক্ষণ: যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় কাজ করুন।
  • ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা: আপনার নির্দিষ্ট ফিটনেস লক্ষ্য অনুসারে তৈরি।
  • বিশেষজ্ঞ ফিটনেস টিপস: মাস্টার যথাযথ ফর্ম এবং কৌশল।
  • কার্যকর কার্ডিও এবং এইচআইআইটি রুটিন: ফ্যাট বার্ন করুন এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য উন্নত করুন।

উপসংহার:

জিম ওয়ার্কআউটস: বিল্ড পেশী অ্যাপটি আপনার চূড়ান্ত ফিটনেস সহচর! আপনি একজন নবজাতক বা পাকা অ্যাথলিট হোন না কেন, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার পেশী তৈরি করতে, শক্তি বাড়াতে এবং আপনার সামগ্রিক ফিটনেস উন্নত করার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু সরবরাহ করে। সহজ-অনুসরণীয় নির্দেশাবলী, কাস্টমাইজযোগ্য ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা এবং বিশেষজ্ঞের দিকনির্দেশনা সহ, আপনি কোনও স্বাস্থ্যকর, কোনও সময়েই আপনাকে শক্তিশালী করার পথে ভাল থাকবেন। অনুপ্রাণিত থাকুন, সক্রিয় থাকুন এবং আপনার ফিটনেসটি পরবর্তী স্তরে নিয়ে যাওয়ার জন্য আজ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।

স্ক্রিনশট
GYM Workouts: Build Muscle স্ক্রিনশট 0
GYM Workouts: Build Muscle স্ক্রিনশট 1
GYM Workouts: Build Muscle স্ক্রিনশট 2
GYM Workouts: Build Muscle স্ক্রিনশট 3
GYM Workouts: Build Muscle এর মত অ্যাপ আরও+
সর্বশেষ নিবন্ধ আরও
  • ডিজনি ড্রিমলাইট ভ্যালি: সমস্ত ওসিস রিট্রিট স্টার পাথের দায়িত্ব এবং পুরষ্কার

    অগ্রবাহ অফ বিস্ময়গুলি আনলক করুন: ডিজনি ড্রিমলাইট ভ্যালির ওসিস রিট্রিট স্টার পাথের একটি সম্পূর্ণ গাইড আগ্রাবাহ আপডেটের গল্পগুলি জেসমিন, আলাদিন এবং দ্য ম্যাজিক কার্পেটকে আপনার ডিজনি ড্রিমলাইট ভ্যালিতে নিয়ে আসে! আপনার উপত্যকাটি ওসিস রিট্রিট স্টা এর মাধ্যমে উপলব্ধ নতুন আইটেমগুলির আধিক্য দিয়ে সাজান

    Mar 07,2025
  • হারানো রেকর্ডস: ব্লুম অ্যান্ড রেজ - 90 এর দশকে ফিরে একটি নস্টালজিক যাত্রা

    নোডের হারানো রেকর্ডস: ব্লুম অ্যান্ড রেজ-90 এর দশকের নস্টালজিক ট্রিপটি 90 এর দশকের দিকে ফিরে আসে না, প্রিয় জীবনের পিছনের স্টুডিওটি অদ্ভুত, হারিয়ে যাওয়া রেকর্ডগুলির সাথে তার আখ্যান শিকড়গুলিতে ফিরে আসে: ব্লুম অ্যান্ড ক্রেজ, একটি যুগের যুগের পটভূমির বিপরীতে সেট করা একটি মনোমুগ্ধকর আগত গল্প। এটি কেবল ইন্টারেক্টিভ নয়

    Mar 06,2025
  • পার্টির প্রাণীগুলি অবশেষে পিএস 5 এ আসছে

    পার্টির প্রাণী প্লেস্টেশন 5 এ আসে: একটি হাসিখুশি পদার্থবিজ্ঞান ভিত্তিক ব্রোলার কনসোল লাইনআপে যোগ দেয় বিশৃঙ্খল মজাদার জন্য প্রস্তুত হন! দলীয় প্রাণী, বন্যপ্রাণ জনপ্রিয় পদার্থবিজ্ঞান ভিত্তিক পার্টি গেম, আনুষ্ঠানিকভাবে প্লেস্টেশন 5 এ আসছে 45 45 টিরও বেশি অনন্য চরিত্র এবং বিভিন্ন গেম মোডের রোস্টার গর্বিত

    Mar 06,2025
  • ম্যাজিক: অ্যাসেমিং স্পাইডার ম্যান কার্ডগুলি অ্যামাজনে প্রির্ডার জন্য রয়েছে

    স্পাইডার ম্যান ম্যাজিকের মধ্যে স্যুইং করে: 26 সেপ্টেম্বর, 2025 এ সমাবেশ! এটি ম্যাজিকের প্রথম সম্পূর্ণ মার্ভেল-থিমযুক্ত স্ট্যান্ডার্ড সেট চিহ্নিত করে-স্পাইডার ম্যান, তাঁর মিত্র, ভিলেন এবং আইকনিক মুহুর্তগুলির বৈশিষ্ট্যযুক্ত একটি সম্পূর্ণ খেলতে সক্ষম, সংগ্রহযোগ্য রিলিজ। প্রিঅর্ডারগুলি অ্যামাজন (এবং অ্যামাজন ইউকে) এ লাইভ। আসুন এভি অন্বেষণ করা যাক

    Mar 06,2025
  • কীভাবে দেখুন ডুন: পার্ট টু - 2025 সালে অনলাইনে কোথায় স্ট্রিম করবেন

    টিউন: পার্ট টু, ২০২৪ সালের অস্কারে সেরা ছবির জন্য ২০২৪ সালের সিনেমাটিক ট্রায়াম্ফ এবং প্রারম্ভিক প্রতিযোগী (যদিও যুক্তিযুক্তভাবে আরও স্বীকৃতির দাবিদার), গুঞ্জন তৈরি করে চলেছে। ডিরেক্টর ডেনিস ভিলেনিউভের দৃষ্টিভঙ্গি, টিমোথী চালামেট, জেন্ডায়া এবং অস্টিন বাটলার সহ একটি দুর্দান্ত অভিনেতার সাথে মিলিত হয়েছে

    Mar 06,2025
  • বালদুরের গেট 3 -এ সেরা দুর্বৃত্ত

    আপনার বালদুরের গেট 3 রগের সম্ভাব্যতা সর্বাধিক করুন: বালদুরের গেট 3 -এ একটি রোগ বেছে নেওয়া সেরা পরাজয় একটি স্মার্ট পদক্ষেপ। তাদের স্টিলথ এবং ক্ষতির আউটপুট ব্যতিক্রমী। আপনার দুর্বৃত্তকে সত্যই অনুকূল করতে, এই শীর্ষস্থানীয় বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা করুন: আপনার বিজি 3 রোগের জন্য শীর্ষস্থানগুলি: শার্পশুটার: আপনার দুর্বৃত্তকে একটি ডিএএতে রূপান্তর করুন

    Mar 06,2025